Resenhas

Resenha: Hacks Mentais: 70 Hacks para Produtividade, Hábitos e Relacionamentos – Luiz Felipe Araujo

Como seria a sua vida se você conhecesse 70 hacks para se tornar uma pessoa melhor no âmbito pessoal e interpessoal?

Muitas pessoas anseiam por ter uma vida mais produtiva, cultivando hábitos bons e relacionamentos excelentes com outras pessoas.

É nesse sentido que os livros te ajudam, pois muitos deles são focados em te ajudar justamente nessas áreas da vida.

Nesta resenha do livro “Hacks Mentais: 70 hacks para produtividade, hábitos e relacionamentos” do Luiz Felipe Araujo, você irá saber de antemão o que o livro fala, e principalmente: se vale a pena ou não comprá-lo.

Qual o tema central do “Hacks Mentais: 70 Hacks para Produtividade, Hábitos e Relacionamentos”

A promessa do livro é entregar ao leitor a capacidade de entender a sua própria mente e moldá-la ao seu favor.

Portanto, os hacks mentais citados no livro abordam temas como:

  • Linguagem corporal
  • Persuasão
  • Produtividade pessoal
  • Técnicas de estudo
  • Hábitos saudáveis

Os assuntos não são extremamente aprofundados, o autor prezou por um estilo de escrita bem direto ao assunto.

Dessa forma, cada um dos 70 hacks são explicados em no máximo 1 ou 2 parágrafos.

O próprio autor deixa claro a sua ideia em ser sucinto nos hacks, por outro lado, ele deixa claro que isso não significa que os hacks não tenham um motivo ou explicação robusta por trás.

Por que ler “Hacks Mentais: 70 Hacks para Produtividade, Hábitos e Relacionamentos”

O livro “Hacks Mentais: 70 hacks para produtividade, hábitos e relacionamentos” do Luiz Felipe Araujo é um ótimo livro para pessoas que estão começando a ler livros sobre este tema.

Para ser mais específico, ele é muito interessante para quem está começando a ler os seus primeiros livros.

Isso porque a obra do Luiz Felipe Araujo tem 40 páginas apenas, ou seja, é uma leitura extremamente rápida e fácil de ler.

O que é extremamente útil para pessoas que não têm o hábito de ler, uma vez que o livro é extremamente curto e fácil de ler.

E não só é fácil de ler, como também pode introduzir o leitor iniciante ao mundo dos livros sobre produtividade e persuasão.

O livro se encontra apenas na versão Kindle da Amazon, o que também seria uma boa maneira de experimentar ler livros digitais e se adaptar a eles, se for o seu objetivo.

Capítulos de “Hacks Mentais: 70 Hacks para Produtividade, Hábitos e Relacionamentos”

5 hacks para você aplicar ainda hoje

Agora que você já conhece o livro, vou te apresentar 5 hacks para você aplicar ainda hoje do livro “Hacks Mentais: 70 Hacks para Produtividade, Hábitos e Relacionamentos”.

Lembre-se que a melhor forma de entender uma lição ou qualquer conhecimento de um livro é lendo-o na íntegra.

Dessa forma, nós da Ourbooks recomendamos fortemente que você leia o livro, caso tenha se interessado nele.

Ademais, alguns hacks serão melhor abordados em outros blogs, então será deixado os links para que você possa consultá-los após a resenha.

Aprenda inglês dormindo (cientificamente comprovado)

Sim, é possível aprender inglês dormindo. E não só é possível, como existe uma explicação científica para embasar a ideia.

Imagine como seria ter a facilidade de aprender uma 2º língua enquanto dorme? Parece surreal, não?

A explicação por trás dessa possibilidade vem de um artigo científico citado no livro.

Em suma, o Luiz Felipe explica que para aprender inglês dormindo, é necessário apenas ouvir as palavras enquanto dorme.

Para isso, você pode colocar o seu celular ou um dispositivo de áudio em uma altura agradável.

Além disso, é fundamental (e é explicado no artigo também) que você já precisa ter um conhecimento prévio da língua, mesmo que amador.

Pois, a descoberta do artigo foi que ao pôr um áudio falando frases na língua estrangeira, as cobaias do estudo puderam lembrar com mais facilidade das palavras que ouviram enquanto dormiam.

Ou seja, ouvir inglês enquanto dorme fortalece e amplifica o seu vocabulário na língua estrangeira.

Por fim, caso você queira aplicar este hack, procure no Youtube vídeos como “Aprenda Inglês Dormindo Frases Básicas Em Inglês Português Inglês” e ouça enquanto estiver indo dormir.

O vídeo abaixo é um exemplo que você pode ouvir todos os dias enquanto dorme:

Como saber se uma pessoa te admira

É possível identificar pessoas que admiram você apenas pelo jeito que elas interagem com você em um momento de felicidade.

Por exemplo, se você está em um momento de descontração em um grupo de amigos, as pessoas que te admiram vão olhar para você.

Ou seja, o autor explica que durante um momento de felicidade, as pessoas tendem a olhar para pessoas que admiram neste momento.

A partir de agora, passe a observar as suas interações e tente identificar isso nas outras pessoas enquanto elas estão descontraídas.

A maneira ideal de marcar o primeiro encontro

Você sabia que existe um lugar ideal para marcar o primeiro encontro com o seu pretendente?

Não, não é no cinema, teatros e muito menos em um restaurantes.

O lugar ideal para marcar o seu primeiro encontro é em um parque de diversões, uma caminhada, pedalada de bicicleta ou lugares semelhantes.

O motivo? Ao levar o seu pretendente para um encontro que libere adrenalina no corpo, haverá uma maior possibilidade dessa pessoa relacionar a sua presença a boas lembranças.

Como resultado, vocês irão criar um vínculo forte e genuíno na sua relação.

Escreva suas metas e seja mais produtivo

Você tem dificuldades de acompanhar suas tarefas diárias, esquecendo de fazer o que é mais importante do seu dia?

O Luiz Felipe recomenda que você anote as suas metas em um papel e cole em lugares visíveis.

Lugares como a porta da geladeira ou a sua parede já iriam ajudar nessa tarefa.

Como resultado, além de traçar seus objetivos de forma clara, você também conseguirá fazer com que a sua mente se lembre das metas constantemente.

Uma simples maneira de economizar dinheiro

Você se pega a todo momento gastando dinheiro a toa em coisas fúteis?

A resposta para esse problema pode estar na forma como você gasta.

Quando você vai comprar algo, como é feito esse pagamento? Cartão de crédito ou dinheiro físico?

Pois bem, provavelmente os seus gastos impulsivos vem do cartão de crédito.

O Luiz Felipe recomenda que você passe a usar dinheiro físico ao invés do cartão de crédito.

O racional por trás disso é que o uso do cartão tende a fazer as pessoas pouparem menos os seus recursos do que com o dinheiro em mãos.

Conclusão

Como você pode ver até aqui, o livro é focado em explicar vários assuntos diferentes da vida de forma superficial.

Nenhum dos hacks citados aqui, por exemplo, tem muito mais complexidade dentro do livro.

Apesar desse fato, o livro ainda tem outros 65 hacks não abordados na resenha da Ourbooks para você conferir.

Ademais, o livro pode ser útil para quem quer começar a ingressar no mundo da leitura dos livros técnicos.

Uma vez que ele tem apenas 40 páginas de tamanho, ou seja, em 1 dia ou 2 dependendo você termina a leitura.

Por fim, fica um desafio para você tentar ainda hoje: tente ler o livro em apenas 1 dia.

Mesmo que você ainda não tenha lido o seu primeiro livro do gênero, com certeza a leitura vai te iniciar no hábito de ler livros.

E não se esqueça de deixar nos comentários da resenha se você conseguiu ler em 1 dia o livro.

Referências

Referência

ARAUJO, Luiz Felipe. Hacks Mentais: 70 Hacks Para Produtividade, Hábitos E Relacionamentos. 1st ed., Amazon Brasil, Amazon, Nov. 2018, p. 40, https://www.amazon.com.br/Hacks-Mentais-Produtividade-Hábitos-Relacionamentos-ebook/dp/B07K6PFH1V/ref=sr_1_1?__mk_pt_BR=ÅMÅŽÕÑ&crid=2O70J9MZ72T62&keywords=hacks+mentais+70&qid=1687128713&s=digital-text&sprefix=hack+mentais+70%2Cdigital-text%2C232&sr=1-1. Acesso em: 18 junho de 2023.

SCHREINER, T.; RASCH, B. Boosting Vocabulary Learning by Verbal Cueing During Sleep. Cerebral Cortex, v. 25, n. 11, p. 4169–4179, 23 jun. 2014.

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Carlos Gomes

Estou terminando meu bacharel em administração, sou especialista em investimentos (CPA-20, Anbima) e além de tudo um leitor de livros polímata.
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