Você lê contra sua vontade e não tem gosto pela leitura?

Pois saiba que podem ter mentido para você

Muitas pessoas propagam que, para você adquirir um novo hábito, ou então abandonar um antigo, são necessários 21 dias de persistência ou abstinência.

Mas não é tão simples assim

A verdade é que não existe nenhum estudo científico que corrobore com essa conclusão.

Entretanto, há um estudo científico sobre formação de hábitos que conclui que esse tempo é muito mais incerto e subjetivo do que acreditávamos.

O primeiro estudo

O estudo comparou dois grupos de pessoas com. Um deles trabalhava em hospitais e precisavam garantir o hábito de lavar as mãos, o outro eram pessoas que estavam começando na academia.

O primeiro grupo levou quinze dias. O segundo, seis longos meses...

Não significa que um é pior e melhor, ou mais e menos e menos competente. Mas que não se usa um número aleatório como padrão de tempo desenvolver um hábito. É totalmente sujetivo.

Se você achou que leitura não é pra você porque já lê à um mês e ainda não pegou o hábito, não se deve acreditar em tudo que falam. Cada um tem seu tempo, e quando você menos esperar, vai estar lendo automaticamente.

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