A leitura em voz alta, embora mais lenta, tem suas vantagens quando refere-se a uma melhor compreensão em pessoas com TDAH.
Teste primeiro a leitura silenciosa, e depois em voz alta. A partir daí, você já conseguirá metrificar qual é a melhor pra você ler um livro e entender o que leu.
Elimine distrações, mas se mesmo assim você perder o foco tente esta técnica. Caminhe lentamente pelo ambiente enquanto lê.
A crença limitante de ler o livro todo sem entender nada cria uma expectativa exagerada de que a leitura é mais difícil do que realmente é.
Não se preocupe em ler um livro e não entender tudo o que está escrito, apenas aprecie a experiência da leitura e use técnicas de retenção de conteúdo, como o de resumir livros para não se esquecer facilmente do que leu.
Quer desenvolver o hábito da leitura mas não sabe como? Confira o artigo da Ourbooks com 6 dicas para você ficar viciado em ler livros ainda hoje!