Gjirlfriend GIF
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Vertical, black and white shot of a man climbing the stairs in a park.
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O primeiro motivo não pode deixar de ser a evidente troca de tempo desperdiçado por tempo produtivo. Ler expande seu vocabulário, afia sua mente e te desenvolve o intelecto.
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Feels Alone GIF
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Um estudo observou uma relação entre o uso de redes sociais e o aumento de risco e isolamento social percebido. O celular te conecta com o mundo, e te afasta das pessoas nele.
Sad Pablo Lonely GIF
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Mr Bean Cant Sleep GIF
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Já outro estudo evidenciou uma relação entre o uso de mídias sociais e o “medo de perder algo”, que é a apreensão ou medo de deixar passar eventos ou perder novidade, e que consequentemente pode levar à insônia.
Sleep Scared GIF
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acesse nosso artigo sobre leitura
e troque o celular pelos livros
Close-up shot of a hand scrolling on an iPhone in bed.
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